Pele linda

Tudo o que você precisa saber para ficar com a pele bem hidratada e linda!

 

A pele fica mais desidratada no verão, poque o sol e o calor dilatam as glândulas sebáceas, dando a sensação de pele mais grossa , sem maciez e brilho.

Quando voê passa um hidratante você mantém, devolve e conserva a umidade natural da pele.

Você deve hidratar a pele sempre depois do banho. E no rosto, toda vez que lavar. Existem no mercado bons hidratantes com filtros solar.

è bom que você saiba qual o seu tipo de pele e use o hidratante ideal.

Para peles oleosas, o melhor é aqueles em forma de gel ou gel creme.

Para peles secas devem ser cremes ou loções.

As normais devem ser loções a base de água.

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Sucoterapia-Abacaxi com hortelã

Ingredientes:
2 fatias grossas de abacaxi (pode ser feito com a casca do abacaxi também)
5 folhas de hortelã
1 pitada de sal
1 xícara (chá) de agua filtrada
4 pedras de gelo
Preparo:
Pique o abacaxie ponha no liquidificador. Adicione os outros ingredientes e bata bem.
Se quiser passe na peneira.
Se usar as cascas bata primeiro e coe.

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Silêncio e sorriso

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Agradecimentos....

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Sucoterapia- Suco para bronzear

Os sucos naturais são excelentes fontes de vitaminas e ainda ajuda na hora de relaxar e se refrescar.
Que tal convida os amigos para saborear um suco delicioso feito por você ou apenas relaxar tomando um suquinho natural. Vale a pena!

Ingredientes: 4 laranjas
                    2 cenouras
                   Açúcar ou adoçante a gosto
                   5 pedras de gelo

Preparo: esprema as laranjas em um espremedor e coloque o suco no liquidificador. Lave, descasque e corte as cenouras em pedaços. Acrescente ao suco de laranja, o gelo, o açúcar ou adoçante e bata muito bem.
Dica: Este suco é melhor quando consumido logo após o preparo para conservar as propriedades.   
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Provérbio árabe

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Regras de convivência

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Frases para facebook

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Almondega de frango ao molho

Ingredientes:
creme de cebola
2 colheres de sopa de leite morno
1 pão francês amanhecido sem casca e cortado em cubos
meio quilo de peito de frango moído
1 ovo
1 cebola pequena ralada
2 colheres(sopa) de salsa picada
1 colher(sopa) de azeite
1 dente de alho amassado
2 xícaras (chá) de polpa de tomate
1 caldo de galinha
1 pitada de manjericão seco

Modo de preparo:
Dissolva o creme de cebola no leite, junte o pão e reserve. em um recipiente misture o frango, o ovo, a cebola, a salsa, junte o pão reservado e mexa até formar uma massa homogênea. Modele as almondegas com as mãos e reserve. Aqueça o azeite e doure o alho. Junte a polpa de tomate, o caldo de galinha e meia xícara de água e deixe ferver. acrescente as almondegas, tampe e leve ao fogo médio até que estejam cozidas. Cerca de 10 minutos. Sirva a seguir.

Para acompanhar: arroz branco e purê de batata.
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