Mudança
Para a pele
Esfoliação:Ingredientes: leite de soja- 2 colheres
fubá- 2 colheres
aveia- 2 colheres
água até virar papa
Pele normal- 2x por semana
Pele oleosa- 1x por semana
Aplicar em movimentos circulares.
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Para clarear a pele:
Leite de vaca ou água de arroz todos os dias.
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Máscara hidratante:
Leite fervido e maçã, deixar ferver
Maçã verde- todo tipo de pele.
Maçã vermelha- pele seca.
Aplicar de 5 a 20 minutos.
Chocolate derretido branco e azeite extra virgem. Misturar e passar na pele, deixar por 20 minutos.
Pontuação para a dinâmica da preferência hemisférica
Conte o números de respostas A para as perguntas 1, 3, 7, 8, 9, 13, 14, 15, 19, 20,
21. Escreva esse número na linha à direita.
A._____________
Conte o número de respostas B para às perguntas restantes. Escreva esse número na linha à
direita.
B.______________
Escreva o total de respostas A e B que você contabilizou.
Total._____________
O total indica sua preferência hemisférica de acordo com a seguinte escala:
0 a 5 Preferência marcante do hemisfério esquerdo.
6 a 8 Preferência moderada do hemisfério esquerdo.
9 a 12 Balanço bilateral hemisférico (preferência leve ou inexistente).
13 a 15 Preferência moderada do hemisfério direito.
16 a 21 Preferência marcante do hemisfério direito.
Preferência Hemisférica
Intruções: Entre cada par de orações abaixo, escolha a opção A ou B e faça um círculo ao redor daquela que melhor(o) a descrever.
Responda a todas as perguntas.
Não existem respostas certas ou erradas.
1. A - Prefiro encontrar a minha própria forma de realizar uma tarefa nova/ inovadora. ( )
B - Prefiro que me indiquem a melhor forma de realizar uma tarefa nova/ inovadora. ( )
2. A - Prefiro fazer meus próprios planos. ( )
B - Posso seguir os planos dos outros. ( )
3. A - Sou uma pessoa muito flexível e, em alguns casos, imprevisível. ( )
B - Sou uma pessoa muito estável e consistente. ( )
4. A - Guardo cada uma das minhas coisas num lugar específico. ( )
B - O lugar onde guardo minhas coisas depende do que estou fazendo nesse momento. ( )
5. A - Consigo distribuir meu trabalho equitativamente ao longo do tempo. ( )
B - Prefiro fazer meu trabalho no último momento. ( )
6. A- Eu sei quando estou certo porque tenho bons argumentos. ( )
B- Eu sei quando estou certo, embora não tenha argumentos. ( )
7. A - Necessito de muitas mudanças e variedade na minha vida. ( )
B - Necessito de uma vida ordenada e planejada. ( )
8. A - Às vezes tenho idéias demais em situações novas. ( )
B- Às vezes não me ocorrem idéias em situações novas. ( )
9. A - Faço as coisas mais simples primeiro e as mais importantes depois.
B - Faço as mais importantes primeira e as mais simples depois.
10. A - Ao tomar uma decisão difícil, escolho sempre o que é correto.
B - Ao tomar uma decisão difícil, escolho o que sinto que é correto.
11. A - Planejo meu tempo para poder fazer meu trabalho.
B - Não penso no meu tempo quando trabalho.
12. A - Normalmente consigo me autodisciplinar.
B - Normalmente ajo segundo os meus sentimentos.
13. A - As outras pessoas não entendem como me organizo.
B - As outras pessoas acham que organizo as coisas bem.
14. A - Tenho a tendência de aceitar novas idéias antes dos outros.
B - Tenho a tendência de questionar novas idéias mais do que os outros.
15. A - Tenho a tendência de pensar mais em imagens.
B- Tenho a tendência de pensar mais em palavras.
16. A - Trato sempre de encontrar a melhor forma de resolver um problema.
B - Trato sempre de encontrar formas diferentes de resolver um problema.
17. A - Normalmente posso analisar o que vai acontecer depois.
B - Normalmente posso sentir o que vai acontecer depois.
18. A - Não sou muito imaginativo no meu trabalho.
B - Uso minha imaginação em quase tudo o que faço.
19. A - Começo muitas coisas que nunca termino.
B - Sempre termino uma coisa antes de começar outra.
20. A - Sempre procuro uma forma inovadora para realizar trabalhos rotineiros.
B- Quando encontro uma maneira de fazer algo bem, faço o sempre da mesma forma.
21. A - Divirto-me assumindo riscos.
B - Divirto-me sem assumir riscos.
